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Qu’est-ce que le stress ? Quelles sont les différentes phases du stress ? Comment réagir ? Comment l’éviter ? Comment lui faire face ? Que faire en situation de stress au travail ? Que faut-il faire face à l’épuisement professionnel ? Quels sont les signaux d’alerte qui me font penser que je suis en épuisement professionnel ? Comment apprendre à le connaître et connaître ses effets pour adopter la meilleure attitude ? Chaque programme intègre les vidéos conseil du Docteur CHABERNAUD qui répondent aux questions suivantes : CONSEILS ADAPTÉS 13